Más de dos años solo, y la cosa sigue pintando mal.

Ya mismo hace más de años que me quede soltero, aun recuerdo ese día, todo lo que pasó y todo lo que viví, la cosa acabó de una manera un tanto, extraña (se queda para mi y para los que ya lo sabéis).

Cabe decir que de la persona que me separe en ese momento aún sigo sintiendo cosas, cosa normal ya que vivimos muchas cosas juntos y fue una persona muy importante para mi ya que apareció en un momento muy delicado de mi vida y me ayudó muchísimo a sobrellevarlo ¿Volver juntos?, muchos factores personales tendrían que ocurrir para que nuestra relación se retomara, pero a día de hoy, es 99% imposible de que eso ocurra.

¿Y alguien más?, soy de las típicas personas que se tienen que dar un tiempo para conocer a alguien, que les cuesta cambiar de sentimientos como otras personas que conozco que cambian de amor/ligue/folleteo cada dos semanas, que conste que yo respeto, pero ser una persona que aún tiene buenos pensamientos hacia mis ex que me jodieron la vida y incluso "intentaron" destruirla, les sigo deseando lo mejor.

Ahora lleva el verano, el calor, esos cuerpos sin ropa que enseñan tanto, la verdad (dejando tema carnal aparte), la verdad que va apeteciendo encontrar alguien con quien compartir esos momentos.

A pesar que mi ex, sigue muy pendiente, la edad también me afecta un poco, 33 primaveras ( o veranos en este caso) ya me hace ver que me estoy quedando un poco atrás en eso de "las relaciones personales", alrededor mía, veo que mis amistades están con relaciones largas, casados, con niños ya y incluso divorciados.

¿ y yo? pues metido en mi cueva, con 33 años y sin perspectivas a la vista de ninguno de los ejemplos puestos anteriormente, pero a la vez me pregunto ¿lo estas buscando?

¿Sinceramente?, no.

La situación personal por la que estoy sufriendo, añadiendo que el ganado en Ceuta tampoco es que este muy bien hace que las pocas veces que lo intento, se me quitan las ganas de buscar alguien con quien compartir esas tardes de verano.

Aunque bueno, siempre dije que las cosas pasan por algo, y cuando tenga, y lo que tenga que llegar, me llegara.

Frink corto.

Por vuestra culpa deje Youtube.

Es de bien sabido que hace unos 4 o 5 años me puse delante de la cámara del ipad y hice mi 1º vídeo de presentación, si, me estaba haciendo YouTube.

Ver vídeos de youtubers como JPelirrojo,  30vlog ( a la que le tengo mucho cariño) y varios más, me hicieron pensar ¿ Y si yo puedo transmitir como ellos?

Los primeros vídeos fueron difíciles desde el principio, pero no a la hora de grabar o editar ( lo que al final se acabó convirtiendo en un entretenimiento y en un hobby para mi) si no en el causante de que al final dejará Youtube, los comentarios.

Empezasteis con comentarios ofensivos hacia el contenido, pero después ya los comentarios fueron subiendo de nivel, nivel insultante y incluso destructivo.

Yo siempre pensaba que esos comentarios me resbalarían, no los compartía, incluso los borraba, ya que siempre quería que los vídeos transmitieran cosas positivas, pero a la larga, siempre te deja un poso de tristeza dentro de tu corazón ya destrozado por la vida 1.0 que vivía.

La cosa mejoró una época, incluso mi aparición en el famoso Spanish Queen en un domingas libres me hizo subir mucho de sub y recibir muy buenas críticas y conocer a algunas personas que aún siguen en mi vida, porque si, YouTube te hace conocer a gente apasionante, pero darte cuenta también, que existen personas atroces que aprovechan para reírte de ti en el medio que tu tienes para divertirte, si, esas personas que se hacen llamar amigos, aprovechan una cosa que te pasa para reírse de tu subiendo un vídeo  a YouTube, donde puedes ver en modo 2.0 que no tienes amigos, que son mierdas de seres humanos.

YouTube me hacía sacar mi lado desenfrenado, gamberro, sátiro, un lado que ni yo mismo conocía y que incluso mi madre ayer mismo me dijo ¿ dónde está el Cristóbal de YouTube?

Esos vídeos siguieron saliendo pero ya no era lo mismo, esos amigos que hice en YouTube me seguían apoyando cual fiel seguidor, pero cuando ya enferme de la boca y ocurrió todo lo de mi tío la cosa cambió.

Dejando lo de mi tío aparte, con la boca mi sonrisa cambio, aun recuerdo ese comentario que después de borrarlo, llore como un crió recordándolo, - ¿como haces vídeos con esa dientes tan feos que tienes? das asco.

Al  temor y complejo que le tenía a una situación de salud que mientras que no tenga dinero no puedo reparar, ese mensaje  ya me destrozo por dentro, mi autoestima bajó a niveles de sótano de un teatro de mala muerte,

El estar gordo lo sobrellevaba, pero ese defecto término de matar mis ganas de hacer vídeos.

Siempre querido volver, gente como Cronicasperdidas me animan siempre a mi vuelta ¿ merece la pena?, siempre me creo una lista mentales de pros y contras de si mi vuelta a YouTube merecería la pena, tiene muchas contras, pero una de los pro, son esas personas que me dedicaron unos segundos  dándome ánimos en los vídeos, el día que vuelva, si alguno/a me lee, que sepáis que es por vosotros.

Mi vida sigue igual, mis dientes siguen igual y mi autoestima es lo peor que tengo, pero solo necesito ese empujón que me diga, vuelve.

Un saludo a todos y gracias a esos Dreamers (como llamaba a mis seguidores al principio) que estuvisteis conmigo.

Una mañana más.

La pulsera cuantificadora me vibra, son las 7 de la mañana, es la hora de levantarse para ir a hacer algo de ejercicio.

Cuesta abrir los ojos, otra noche de sueño inquieto pegado al suelo, si,  ya hace calor por las noches y el bochorno húmedo de esta ciudad hace que el dormir pegado al suelo sea una de las pocas soluciones que te quedan para poder charlar un rato con mi amigo Morfeo.

Mira a los lados, no te veo, ¿dónde estás?, aunque aún nunca despertaste a mi lado te extraño, un beso de buenos días, una sonrisa mañanera, un abrazo animándome el día ¿no los merezco? siempre me pregunto, y por lo visto no soy merecedor de esos regalos, se los deben de merecer otros.

Sigo entre estas 4 paredes, ( citando a la musa de la vida Estela Reynolds), en mi cárcel de pladur particular, cuántas veces deseo no ver estas paredes, si, son mis paredes, las paredes que alguna vez tendré que pagar todos los meses, pero no me gustan, me recuerdan la vida que vivo, la ciudad que tristemente me acoge y la vida oscura y fría que me auto impuse sin querer en ella.

Salgo de ellas y encuentro a las dos personas cotidianas de mi vida, mis padres, cada día noto lo mayores que están, el tiempo pasa, y se los noto, sobre todo a mi madre, la que lleva el peso de todo encima de esos hombros ya castigados de una vida dura de trabajo, sufrimiento y decepciones con su circulo familiar y de amistades (somos iguales incluso en eso), la miro a los ojos, otra noche que no durmió, seguro que lleva horas en el sofá, su sofá de masajes que se cae a pedazos pero que no es capaz de tirarlo, es su hueco, su espacio y no quiere perderlo, ese sofá y los mini juegos de facebook son su esparcimiento, su vía de escape.

Miro ahora a mi padre, si, lo quiero, ¿a un padre se le tiene que querer no?, pero el es otro cantar, no me transmite nada, nunca lo hace, es frío, no sé lo que pasa por el, no me trasmite nunca nada y creo que nunca lo hizo, vivimos juntos pero ya, eso es otra historia.

Me visto para salir a hacer una caminata deportiva, los mismos trapos de siempre, ya me gustaría poder llevar una ropa deportiva cara, unos tenis de esos que luces los runners más que un traje un político en un debate a 4, pero no puedo llevarlos, soy gordo y pobre, y si no encuentro talla de ellas, no puedo pagarme esos caprichos tan caros, toca sudar la vieja camiseta de ferrari que mis padres me trajeron de Roma, amargo y a la vez bonito recuerdo de que lo fuimos hace unos años y ahora ya no somos.

Salgo a la calle, enciendo el programa con gps para después enseñar todo orgulloso el esfuerzo que echo para perder 400 gramos, ando, veo lo mismo de siempre, las mismas caras que se repiten día tras día, las mismas calles, las mismas aceras, incluso el mismo chico ( que me regala una curiosa sonrisa todas las mañanas) que pasea a su perro, todo es cíclicamente igual, nada cambia, nada me hace ver que el día puede ser distinto.

Lo único que cambia es el podcast que escucho cada vez que salgo a andar, videojuegos, cine, humor, parapsicología, los temas que me acompañan durante las dos horas que salgo a intentar cambiar el cuerpo que tengo, los interlocutores que escucho en ellos cada vez más asiduamente se convierten en otro mundo para mi, ¿alguien nuevo en mi vida? es una locura seguro que pensareis, pero no, no lo es.

Llego a casa, y me pongo a pensar que ya pasó la mañana, que mañana será una mañana más, que lo único que cambia, es el podcast.

Dieta, dia 2,3,4 y el helado de cumpleaños.

Se que dije que intentaría hacer el blog diario con la dieta, pero soy yo, el que dice que mañana quiero salir a correr y que cuando me levanto y veo que hace un poco de viento me meto en la cama y me tapo como si me protegiera de una bomba nuclear.

Con la dieta no me estoy pesando, ¿cual es el motivo? pues que soy una persona de un metabolismo difícil, a lo mejor puedo estar sin comer un día y adelgazar 200 gramos y un día que salgo a comer pizza puedo adelgazar 1kg, por eso, a la hora de pesarme todos los días si veo que haciendo el esfuerzo me desmotivaria de tal manera que duraría de dieta dos días, y como yo mismo noto si pierdo peso o no, prefiero hacer un tiempo la dieta sin esa presión del peso y vivir un poco menos asfixiado, porque si, un peso, una báscula, puede ser incluso más doloroso que una daga clavada en tu corazón.

Pasemos a lo que queréis, la dieta:

-Día 2º: El esfuerzo y la ansiedad ya es algo que me acompaña a partir del segundo día, acostumbrado a comer lo que quiera, tomar alimentos relativamente sanos, no poder picar entre horas hace que la ansiedad empieza a crecer dentro de mi, cual araña que te pica por debajo de la piel y parece que la única forma de que deje de picar es comiendo una galleta o algo con chocolate (chocolate como te estoy extrañando).

El menú del segundo día ( recordar desayuno y merienda siempre igual toda la semana, si no lo conoces pincha aquí.

• Comida: Una patata cocida o asada y un estofado de verduras, en mi caso claro esta hice el estofado con una patata y junte los dos platos en uno, sin postre.
• Cena una tortilla francesa de pimientos, cebollas y atún, y de postre una fruta.

-Día 3º: Anda , el 3º día de dieta cumpliendo años, lo pasé bastante mal ya que siempre fue costumbre ( en mi casa y creo que en la de todo el mundo) comernos el típico pastel, golosinas, etc etc, y salir a tomar algo, no pude dejarlo pasar y el postre de la comida fue un helado, dentro de todo lo malo, un helado se que engorda, pero joder, era mi cumpleaños.

Mi menú de cumpleaños:

• Comida: Pimientos asados, huevo duro, atún y albóndigas de pollo, estas albóndigas para mi madre las hice en la sartén con un poco de harina, yo me las hice en la sartén también rebozadas en vez de harina con panko ( pan rallado japonés).
• Cena: zanahorias (crudas o cocidas según tu gusto) con limón, pescado frito (en mi caso lo sustituí por una lata de atún)  y un trozo de queso blanco.

-Día 4º:El menú de hoy post cumpleaños a sido un menú clásico, pero rico.

• Comida: Unas lentejas sin grasa (el chorizo y lo demás, fuera fuera) y una porción de queso blanco.
• Cena: La dieta come boquerones fritos ( yo atún jeje), un tomate picado  y una fruta.

Mañana vuelta al deporte, dieta y a estrenar mi nueva pulsera deportiva Terra Sport LCD de la marca Elements la cual ya os hablaré de ella más adelante.

Un saludo a todos.

Retomando la dieta que me cambio: Dia1, que dificil es.

Ante todo cabe destacar que esta es la dieta que comencé la vez que más kilos logre perder y me ayudó mucho a la hora de perder, aunque ya después me decidiera por otros estilos de dieta que me llegaran a resultar incluso dañinos.

Cabe decir que en la dieta queda totalmente prohibidos dulces, bollerías, zumos y bebidas con azúcar y gas y lo que sí está establecido sobre todo, muchas ganas de perder, eso sobre todo.

Recuerdo perfectamente que la dietista me dijo que de los menús me podía comer los platos que quisiera ( claro está si la cena un día es una tortilla, no cenar 4) que podía llegar a repetir.

Los primeros 15 días ( la dieta es cíclica cada dos semanas) el desayuno y la merienda siempre es el mismo ( no nos dice nada a media mañana, pero una fruta, unas nueces, algo que sepa que podemos picar y que no nos engorde se puede tomar).

El desayuno: -1 taza de leche desnatada( se puede cambiar por una infusión o si no te gusta le leche sola por una puntita de nescafé o en mi caso una cucharada de Eko), - 2 rebanadas de (no especifica si blanco o integral, lo deja a la elección, yo recomiendo un par de pitufos pequeños ) con una loncha de queso o pavo.

La merienda es siempre la misma , un yogurt desnatado.

También decir que la fruta es la misma todo los 15 días,(naranja, manzana, mandarina o pera) ya más adelante va metiendo otro tipo.

Y vamos con el menú de hoy 06/06/2016

-Comida: Es una ensalada de arroz cocido con maíz, manzana y pollo, y de 2º esta vez nos ponen un lenguado a la plancha con limón.

Yo en mi caso me cocí arroz integral, le añadí un poco de maíz dulce, un cuarto de manzana y una pechuga de pollo que previamente cocí sin aditivos ni nada, solo con agua.

Por mi parte yo obvie el pescado y me comí un buen plato de ensalada, no es recomendable, pero yo si lo hice.

-Cena: Una ensalada de lechuga ( o endivia) acompañado de pollo ( hervido o a la plancha) y una pieza de fruta.

Yo aun no cene, pero sera una ensalada de lechuga aderezada con algo de tomate ( no soporto la lechuga sola) y en vez de pollo como ya lo comí al mediodía, lo sustituiré por un poco de pavo en lonchas, la fruta sera una manzana.

Controlar mi ansiedad ( cuesta) hacer un poco de ejercicio y mucha paciencia es lo que me espera.

Mañana ( o pasado) ya pondré el menú de uno o dos días y hablaré de como lo estoy llevando y cómo afrontó el verano en dieta.

Un saludo familia.

PD: Y sobre todo, cuando empieces una dieta o algo que sepas que te va costar, quédate con estas palabras.